Descripción
Los anillos de gimnasia se consideran beneficiosos para trabajar tanto en la fuerza como en la flexibilidad, lo que puede ser útil tanto para los atletas como para aquellos que solo buscan ponerse en forma.
Los anillos son conocidos por ser capaces de aumentar la masa muscular en muchas partes del cuerpo, y los brazos y los músculos abdominales generalmente obtienen el mejor entrenamiento. Sin embargo, este tipo de entrenamiento suele ser uno de los favoritos entre las personas que buscan mejorar su fuerza central.